子宫肌瘤的患者在生活中非常罕见，尤其以中老年人女性朋友为中心，但这并不意味着其他女性会得这种病。为了子宫肌瘤不想伤害我们的身体，大家必须赶紧行动。

不要给我乘坐子宫肌瘤的机会。怎么预防子宫肌瘤？ 预防子宫肌瘤的方法有以下几点：一、多不吃蔬菜、水果，少吃辣食品。月经量过多，不要多吃含铁的食物，要防止缺铁性贫血。

二、好好洗手。维持外阴洗手的湿气，避免病毒感染是女性避免子宫肌瘤的最基本措施，外阴洗手可以避免病原体转移到子宫，引起子宫肌瘤。三、强力避孕药。人工流产相当不伤害子宫，减少女性得子宫肌瘤的概率。

因此，在生活中，必须采取良好的防止措施，增加人流的次数。流产次数多，不会对患者子宫修理造成一定的危害。性刺激子宫的长时间修理，容易引起子宫肌瘤的发作。四、增加高脂肪食物。

研究表明，高脂肪饮食转移到人体后，不增进女性雌激素的粘液，对子宫产生一定的刺激作用，引起性刺激子宫的长时间修理，引起子宫肌瘤。所以，女性朋友们要在生活中坚决吃低脂肪食物，多喝水，防止辛辣刺激的食物。五、有必要控制性生活。

性生活过度享受不会对子宫健康造成危险，特别是性生活污染，可以把病原体从阴道转移到宫腔内，引起子宫内膜的病毒感染，引起子宫肌瘤。

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