1.良好的母乳喂养前计划乳母不应该采取舒适的消肿哺乳姿势。奶膨胀或堆积奶后，不能制作患上外侧乳房湿热的3-5分钟，进行乳房美容，拍打或揉搓硬凝。用手或吸管充足的牛奶使乳晕变硬，使婴儿正确咀嚼乳头和大部分乳晕。要找到乳头突出来的东西，用手或吸奶器用力装进去，让孩子咀嚼。

(威廉莎士比亚，乳头，乳头，乳头，乳头，乳头)2。喂奶的方法不能每次喂奶都错开抱着孩子的姿势。乳头和大部分乳晕要渗透到婴儿的嘴里，吸一面后转向另一面。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、授乳、授乳、授乳)不能每次都吸完奶。

如果不能吸入或奶膨胀，可以用手编织或吸奶。当婴儿不含乳头睡觉或不含奶时，母亲可以用食指用力松开下巴，保守地停止咀嚼，防止乳头被拉出。母乳喂养后，将吸管少量的汁液涂抹在乳头和乳晕上，可以预防和修复乳头开裂的表皮。

3.女人要保持脱俗的心情，保持比较好的休息习惯和产妇的心情，这样才能有效地防止肝气郁结引起的汁液堵塞，还要学会和孩子实时睡觉。在床上活动时可以自由穿严格的棉内衣和胸罩，合适的内衣可以加入乳腺炎，提高循环，减少乳胀症状。

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